在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 101.16克 | 碳水物: 209.26克.
早餐: Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Kokita Sambal Rawit Bawang, Jamur Dimasak, Pepes Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Jamur Dimasak, Pepes Ikan Mas, Pepes Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Opak, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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