在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 202.86克.
早餐: Tempe, Pisang, Kurma, Kunyit, Jahe. 午餐: Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Tahu, Wortel Dimasak, Pakcoy, Nasi Merah. 晚餐: Tumis Buncis, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Air Kelapa, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. 小食/其他: Jeruk Nipis, Indomaret Roasted Almond, Jeruk Nipis. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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