在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 125.95克 | 碳水物: 91.80克.
早餐: Mango, Coles Full Cream Milk, Bulk Nutrients Protein Matrix, Macro Linseeds. 午餐: Tomatoes, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. 晚餐: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Woolworths Ancient Grain Salad, Sauvignon Blanc Wine. 小食/其他: Mixed Nuts, Coles Madeira Cake. 更多的......
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稳定体重
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