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Man darf heute auch Mal mehr essen 🤫
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1102 千卡
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脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 117.45克.
早餐: Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Schwälbchen Quark 0,2%. 晚餐: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Knoblauch-Marinade, REWE Beste Wahl Kräuter Quark 10% Fett. 更多的......
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 评论
Wow, du willst es aber wissen. Ich esse fast das doppelte von deinem ETB. Warum so wenig?
2021年01月9日 会员：: Multigirl80
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Weil mir das reicht wenn man bewusst isst zb Salat kannst du eine ganze Schüssel essen und hast noch jede menge Puffer wir essen auch viel Gemüse Geflügel aber auch Nudeln und Kartoffeln kommt immer auf die Zusammenstellung an ob es passt
2021年01月9日 会员：: Ranger 1966
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Oh! Pass bitte auf dich auf. Bei dir klopft vielleicht der Jojo-Effekt an. Lass ihn bitte nicht rein. Bleibe täglich bitte immer über 900 kcal. 😘😘😘
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