在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
614 千卡
|
脂肪: 11.06克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 58.16克.
午餐: Egg White. 晚餐: Guavas , Ketchup , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chicken (Skin Not Eaten), Cheese. 小食/其他: Strawberries, Protein Powder, Nandini Slim Milk, Bananas. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|