在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 72.93克 | 碳水物: 57.08克.
早餐: Café com Açúcar, Rincão Queijo Minas Frescal. 午餐: Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. 晚餐: Churrasco, Salada Vinagrete. 小食/其他: Clight Suco, Bold Snacks Bold Bar Coco & Brigadeiro. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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