在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 213.56克.
早餐: Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional, Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Torresmo, Feijão de Corda, Arroz Branco (Longo, Cozido), Coxa de Frango. 晚餐: Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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