注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Endlichnichtraucher
日记
2014年01月20日
Endlichnichtraucher的日记, 2014年01月20日
Endlichnichtraucher的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Yey, still loosing!
Had a very active sporty week. So I didn't have to care about what I am eating.
Great!
62.3 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年01月20日:
1375 千卡
脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 52.76克 | 碳水物: 131.23克.
早餐:
Bananas.
午餐:
Canola Vegetable Oil, Cherry Tomatoes, Egg (Whole), Zucchini.
晚餐:
Oranges, Cheese Pizza with Vegetables.
小食/其他:
Snickers Snickers, Regular Beer.
更多的......
2204 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 排球 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Endlichnichtraucher的体重历史
查看完整的历史记录