在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 267.48克.
早餐: Сметана , Варенье, Фундук Фундук, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Банан, Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом. 午餐: Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Великоросс Грузди по-Новгородски, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Сырники ПП. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|