Туктар的日记, 2021年01月9日

在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

88.4 公斤最近减少: 45.6 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月9日:

761 千卡

脂肪: 19.20克 | 蛋白质: 21.90克 | 碳水物: 131.02克. 早餐: Show Time Попкорн с Солью, Вареное Яйцо, Чернослив, Кукурузная Каша на Молоке. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Туктар的体重历史