在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 34.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2984 千卡
|
脂肪: 134.21克 | 蛋白质: 129.50克 | 碳水物: 318.57克.
早餐: Витьба Вафельный Батончик, Семена Льна, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Помидоры, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Савушкин Сыр Монастырский, Мясковит Колбаса Мясковская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Шампиньоны, Форель, Gallina Blanca Спагетти. 晚餐: Печенье Царское Чаепитие Шоколадное с Суфле Мое, Савушкин Сыр Монастырский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Яйцо, Шампиньоны, Лук, Картофель, Бекон Славянский Мое. 小食/其他: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Vici Крабовые Палочки Крабок, Куриное Филе, Лук, Миндаль, Рошен Конфета Монблан, Тарталетка, Бабушка Аня Тесто Слоеное, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Мясковит Колбаса Мясковская, Савушкин Сыр Монастырский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре на Воде. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|