在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 64.45克 | 碳水物: 86.09克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Киноа (Вареный). 晚餐: Васаби Васаби, Вареное Яйцо, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Лента Форель Холодного Копчения, Смак Хлеб Rostok, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|