在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 194.12克.
早餐: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Telur Rebus, HiLo Teen Chocolate. 午餐: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus. 晚餐: HiLo Teen Chocolate. 小食/其他: Jagung Rebus, Jagung Rebus. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|