在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 91.54克 | 碳水物: 182.33克.
早餐: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. 午餐: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Жареная Картошка, Herbalife Вечерний Коктейль, Банан, Кефир 1%. 小食/其他: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский, Мёд, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|