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crego92的日记, 2021年01月8日

Hoy lomo con laminas de queso roque 🤤🤤🤤

查看饮食日历, 2021年01月8日:
1752 千卡 脂肪: 73.80克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 184.51克.   早餐: Hacendado Galletas Integrales con Cereales, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Zumo de Naranja. 午餐: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Integral, Queso Azul o Roquefort, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Carrefour Lentejas con Verduras . 晚餐: Pan Integral, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. 小食/其他: Mercadona Pepito de Crema, Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso. 更多的......
2658 千卡 运动: lucho PC cardio + abs - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Cuantas calorías ? 
2021年01月9日 会员:: correa1000
Q pinta tiene ...😋 
2021年01月9日 会员:: correa1000

     
 

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