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krisandrade84的日记, 2021年01月8日

Iogurte caseiro

查看饮食日历, 2021年01月8日:
493 千卡 脂肪: 12.24克 | 蛋白质: 9.91克 | 碳水物: 82.14克.   早餐: Santa Edwiges Biscoitos Animal Chocolate, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Café com Leite e Açúcar, Tapioca Tapioca. 更多的......


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2021年01月8日 会员:: sidycolares
2 iogurtes e 1 lt de leite, coloca o leite pra esquentar, quando subir bolinha, sem levantar fervura, você desliga o fogo, deixa amornar, tisa um pouco e faz o teste com o dedo, vc colocar o dedo e ver se consegue ficar 10 segundos, se ok , coloca os 2 potes de iogurtes, mistura bem, passa papel filme e deixa por 12h dentro do fogão, após as 12h coloca por mais 2h na geladeira.  
2021年01月8日 会员:: krisandrade84

     
 

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