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ingridSaldias
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2021年01月8日
ingridSaldias的日记, 2021年01月8日
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jamas habia sudado asiiii
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, 2021年01月8日:
1734 千卡
脂肪: 28.85克 | 蛋白质: 51.74克 | 碳水物: 315.42克.
早餐:
Moras, Frambuesas, Frutillas, Arándanos, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano.
午餐:
Garbanzos con Arroz.
晚餐:
Sushi.
小食/其他:
Soprole Flan Sabor Manjar.
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3420 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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