在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 84.27克 | 碳水物: 258.64克.
早餐: Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Отбивная. 午餐: Мёд, Хлеб, Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриная Грудка на Пару, Каша Овсяная, Сырок Глазированный, Шоколадные Вафли, Хлеб, Куриная Отбивная. 晚餐: Своя Линия Блины с Курицей, АТБ Плюшка, Травяной Чай. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|