|
Цель достигнута, можно гордиться собой🤗🎉 Впереди новая: найти спорт, что будет по душе и в кайф и заниматься им, улучшая качество своего тела. Не знаю, справлюсь ли... Кажется, что худеть, соблюдая дефицит и тщательно ведя дневник, намного проще.
|
1951 千卡
|
脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 284.65克.
早餐: Хачапури, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Чай, Лимон. 午餐: Яблочный Сок, Чай, Сахар, Лимон, Жареное Яйцо, Мираторг Говяжий Бекон, Томатный Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Хлеб. 晚餐: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чай, Orion Чокопай, J7 Яблочный Сок. 小食/其他: ВкусВилл Творог 5%, Чай, Малиновое Варенье. 更多的......
|
|
1到20，总共42
 评论
Вы умничка. поделитесь как худели
2021年01月8日 会员：: Наталья gera
|
2021年01月8日 会员：: Про100Алла
|
да, спорт хлопотнее и дороже, чем просто кушать, но и удовольствия больше)
2021年01月8日 会员：: artem_xxi
|
2021年01月8日 会员：: elka11111
|
2021年01月8日 会员：: Marta_Babich
|
2021年01月8日 会员：: krisvldv25
|
Просто умница! Вот это сила воли👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Браво!
2021年01月8日 会员：: Love-lovett
|
Супер ! Поделитесь как худели ?
2021年01月8日 会员：: aes201812
|
Поздравляю!И удачно найти свой спорт! ☺
2021年01月8日 会员：: AliceKozlova
|
2021年01月8日 会员：: marisvazianc
|
ооо прям ровно мои достижения !!! и с того же веса ...у меня только месяц стояк...ни туды ни сюды...на 57.7-57.8 застряла ...мы молодцы!!
|
Привет 👋🏻 а как ты так похудела?
2021年01月8日 会员：: lera-turko
|
здорово, что есть достижение! за какой период?
2021年01月8日 会员：: ялюблюжитьвкайф
|
круто, поздравляю) поделитесь, как худели?)
2021年01月8日 会员：: panika9339
|
ура ура урааа! поздравляю 👍🥳🏆
2021年01月8日 会员：: vzolder2012
|
|
|
2021年01月8日 会员：: di.slavnaya
|
|
|
|
|
Какая же вы умница! В спорт тоже хочу, правда хотеть и сделать - не одно и тоже ☺️
|
|
|