在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 150.99克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Fico Essiccato, Noci, Riso Basmati, Orata. 晚餐: Roberto Maxi Hamburger Integrale , Baresa Olive Nere Denocciolate, Lattuga a Foglia Verde, Pollo Mauro Salsiccia Tacchino e Pollo, Selex Funghi Champignon. 小食/其他: Feeling Ok Biscottone , Dattero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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