Vegan läuft gut 👍 jetzt möchte ich noch etwas weniger Kaffee trinken und weniger Süßigkeiten essen!
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71.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1886 千卡
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脂肪: 92.52克 | 蛋白质: 48.76克 | 碳水物: 212.93克.
早餐: Brokkoli, Kölln Schoko Müsli, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Dennree Möhrensaft. 午餐: DM Bio Tomatensoße Klassik, Gebratener Tofu, Bauckhof Apfel-Banane, Alnatura Vegane Frischecreme Natur, REWE Frischer Blätterteig. 晚餐: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. 小食/其他: Mandarine, Ritter Sport Dunkle Mandel Quinoa, Mandeln. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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