在2021年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 30.23克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 129.87克.
早餐: Мёд, Чай, Herbalife Вечерний Коктейль, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Желудки Куриные, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. 晚餐: Банан, Кефир 1%, Herbalife Вечерний Коктейль. 小食/其他: Мёд, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мёд, Чай, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|