在2021年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 26.72克 | 蛋白质: 44.31克 | 碳水物: 108.57克.
早餐: Pempek, Risoles. 午餐: Kari Daging Domba, Nasi Putih. 小食/其他: Mentimun (dengan Kulit), Bayam, Wortel, Keju Cheddar, Indomilk SKM Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (2). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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