在2021年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 78.03克 | 碳水物: 135.84克.
早餐: Tahu Bacem, Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Tempe Orek, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. 晚餐: Rujak, Sate Ayam. 小食/其他: You C1000 Vitamin Orange, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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