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sophie.vial的日记, 2021年01月7日

在2021年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月7日:
1475 千卡 脂肪: 57.11克 | 蛋白质: 82.12克 | 碳水物: 153.46克.   早餐: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. 午餐: Activia Fruits 0%, Gratin Potiron, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Endive. 晚餐: Pain Blanc, Mamie Nova Fondant Café , Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Soupe de Légumes. 小食/其他: Comté. 更多的......
1707 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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