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etwas langsamer aber mein Mann hat mich begleitet....Richtenberger See umrundet 👣
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2464 千卡
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脂肪: 115.45克 | 蛋白质: 145.31克 | 碳水物: 201.61克.
早餐: Landfein Active Drink Erdbeere, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Delikatess Fleischsalat, Milfina Butter , Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 午餐: Rahmsauce, Henglein Böhmische Knödel, REWE Kassler. 晚餐: Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika , Iglo Chicken Nuggets, Milbona High Protein Pudding Schoko . 小食/其他: Zentis Marzipanbrote, Sprengel Edelste Pralinen. 更多的......
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3189 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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