Huhu, ich wollte mich einfach nur mal kurz vorstellen. Ich heiße Birgit, 54 Jahre alt und habe seit Okt. 2018 mit Hilfe einer anderen Kalorienzähl-App bereits 75 kg Gewicht reduziert. Ich freue mich auf ein freundliches Miteinander :-) LG Birgit
|
1810 千卡
|
脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 229.44克.
早餐: Weintrauben, Orangen, Banane, Lidl Kaki, Kiwi, Birnen, Alesto Fine Soft Feigen Getrocknet, Alesto Tunesische Datteln, Kaufland Bio Dinkel Ganzes Korn, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Erdnüsse, Walnüsse, Alnatura Leinsamen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Dinkel Kleie, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kölln Kernige Haferflocken. 午餐: Knorr Kräuter Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Freshona Festtagsgemüse, Freshona Broccoli Röschen. 晚餐: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Milram Müritzer, Gut & Günstig Harzer Roller, REWE Griechische Feinkost Metaxas, Quarkbrot, Cocktailtomaten, Edeka Sylter Liebe Salatdressing, Jannis Eingelegte Peperoni, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Kohlrabi, Lauchzwiebeln, Lidl Eisbergsalat. 小食/其他: Duplo White, Leibniz Black'n White, Leibniz Butterkeks. 更多的......
|
|