在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 123.54克.
早餐: Vital Nature Farina di Avena Integrale, Eridania Zucchero di Cocco Integrale, Alpro Barista Mandorla, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Prozis Peanut Choco Butter, Le Naturelle Albume Uovo, Kalos Yogurt Greco 0%, Cannella, Probios Farina di Cocco. 午餐: Lidl Panino al Formaggio. 晚餐: Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Zucchine, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Artebianca PanPiuma Integrale, Esselunga Hamburger Razza Piemontese , Cavolo Rosso. 小食/其他: Deliciovs Crema al Pistacchio, Panmonviso Biscotto Salute, Mielizia Miele Italiano di Acacia e sulla , Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Kalos Yogurt Greco 0%. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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