|
|
1326 千卡
|
脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 179.37克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Вермишель Длинная Гречневая, Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Приготовленный Лук, Простоквашино Сливки 10%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка в Кефире. 晚餐: Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Холодный Кофе со Сливками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Президент Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
|
|
litvinenkotatyana385的体重历史
|