在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 40.37克 | 碳水物: 155.58克.
早餐: 花枝丸, UCC Black Coffee, 香蕉, A1 A1 裸麥提子核桃麵包, Mother Earth Natural Peanut Butter, 果蜜醬. 午餐: President 車打芝士, 雞蛋, M&S Tortillas, 紅肉火龍果. 晚餐: 清蒸或水煮蝦, 節瓜. 小食/其他: 杏乾. 更多的......
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稳定体重
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