在2021年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 9.60克 | 碳水物: 102.27克.
早餐: Kurma, Nissin Gabin Milk, Gula Pasir, Kopi. 晚餐: Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jus Alpukat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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