在2021年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 152.95克.
早餐: Edamame, Jagung Rebus. 午餐: Labu Siam, Telur Rebus Lunak, Edamame, Ubi Ungu Rebus. 晚餐: Jamur Dimasak, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Kembung. 小食/其他: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Buah Pir. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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