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Oi pessoal! Bom, há muitos anos enfrento uma relação de amor e ódio pela balança. Com a pandemia tive muitas crises de ansiedade e acabei ganhando alguns kg a mais. Resolvi a começar a postar aqui no App como uma forma de me motivar a ter uma alimentação saudável. Espero bater a minha meta logo.
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695 千卡
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脂肪: 25.04克 | 蛋白质: 44.67克 | 碳水物: 73.66克.
早餐: Bauducco Torrada Salgada, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Cafezinho. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Patinho, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Champignon, Predilecta Milho Verde em Conserva, Omelete, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese. 小食/其他: Kiwi, Morangos. 更多的......
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 评论
Seja bem-vinda, querida. Mais importante que ser rápido é que seja permanente.
2021年01月6日 会员：: Nilton139
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