在2014年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.0 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 118.12克 | 蛋白质: 126.43克 | 碳水物: 19.30克.
早餐: Celery, Provolone Cheese, Cream Cheese, Ground Beef (Cooked), Sweet Onions, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Egg, Egg White, Godiva 72% Dark Chocolate, Heavy Cream. 午餐: Chicken, Chicken Skin. 晚餐: Philadelphia Original Cream Cheese, Egg White, Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Salsa, Chicken Breast. 更多的......
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1804 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 15 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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