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Bapton69的日记, 2021年01月6日

在2021年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
114 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月6日:
764 千卡 脂肪: 23.90克 | 蛋白质: 37.98克 | 碳水物: 99.88克.   早餐: Baguette, St Môret St Môret. 午餐: Herta Jambon Fumé. 小食/其他: Pomme, Oranges, Picard Petits Pains aux Figues, Huile d'Olive, Sucrine. 更多的......
2867 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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Bapton69的体重历史


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