注册  |  登录

novanca的日记, 2021年01月7日

td buatin suami nasi goreng teri, ehh aku tergodaaa,.... ya udah saurr lah skalian, hehehe

查看饮食日历, 2021年01月7日:
1345 千卡 脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 184.16克.   早餐: Kerupuk Asin, Ikan Teri, Telur Dadar, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. 午餐: Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Pisang. 更多的......
1468 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

71支持者    支持   

评论 
wah enak kyakny buat sahur😍 
2021年01月6日 会员:: anggraenianeu9
Enak kak, seger pake timun dan tomat😁 
2021年01月6日 会员:: novanca
nasinya berapa gram kak 
2021年01月6日 会员:: Ummu Sasa
resep nasgor nya dong kak, cangtip bangett warna nya 😍 
2021年01月7日 会员:: najwaaaaa
@ummu sasa, karna berasnya pera JD ringan kliatannya banyak pdhal itu 100gr kurang lebihnya. @najwaaaa, bumbunya simple kak cuma bawang putih, merah, cabe, garem dan sedikit terasi dihaluskan, kecap. Teri Medan yg udh ak cuci bersih. Kasih minyak sdikit lalu tumis terinya dlu sampe agak kering, lalu bumbu yg SDH dhaluskan. Masukan telur aduk2, masukan nasi dan kecap, lalu aduk2 dan Cek rasa tambahkan Royco dan garam sdkit, bila perlu tambahkan daun bawang dan sawi atau kol, karna sawi ak hbis JD ak ga ksh 😁. Setelah rata dan rasanya sesuai matikan kompor, dan jadi deh.... Slmat mencoba😊  
2021年01月7日 会员:: novanca

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


novanca的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。