在2021年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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74.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 57.13克 | 碳水物: 181.03克.
早餐: Perkedel Jagung. 午餐: Sambal Goreng, Tropicana Slim Beras Merah, Ikan Lele. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sambal Goreng, Tropicana Slim Beras Merah, Ikan Lele. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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