在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 194.93克.
午餐: Odenwald Wild-Preiselbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Glühwein, Apfelsaft, Alnatura Apfelessig, Zucker, Rotkohl, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Rapsöl. 晚餐: Alpro Soya Sojajoghurt, Balsamico, Salatgurke, Tomaten. 小食/其他: Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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