在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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147.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 94.80克 | 蛋白质: 85.70克 | 碳水物: 85.31克.
早餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Rivoli Azeitona Recheada com Salmão, Ovo Mal Cozido. 午餐: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Salamitos (Parmesones), Abóbora Cozida, Rivoli Azeitona Recheada com Salmão , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Perdigão Linguiça Calabresa Defumada com Alho, Sadia Bacon em Cubos, Lentilhas Cozidas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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