|
|
2302 千卡
|
脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 176.19克.
午餐: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）, 水餃, 水煮蛋. 晚餐: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炒大白菜, 白菜滷, 油菜, 湯, 白蘿蔔, 白飯. 小食/其他: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵. 更多的......
|
|
2417 千卡
|
运动:
健身房 (Gym) - 2 小时, 走路 (步行, 散步) - 6 分钟, 休息 - 16 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
|
|
|