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2021年01月6日
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, 2021年01月6日:
1140 千卡
脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 157.38克.
早餐:
Piwen Avena Integral, Swanson Psyllium Husk, Plátano.
午餐:
Shawarma.
晚餐:
Muslo de Pollo, Pastel de Choclo.
小食/其他:
Cerezas Dulces.
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