AllexLima的日记, 2021年01月6日

在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）

84.1 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月6日:

197 千卡

脂肪: 7.74克 | 蛋白质: 8.93克 | 碳水物: 22.52克. 早餐: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Cafezinho, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 更多的......

2084 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 7 分钟, 休息 - 16 小时和 53 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

AllexLima的体重历史