在2011年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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105.6 公斤
最近减少: 17.0 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2212 千卡
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脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 98.33克 | 碳水物: 375.85克.
早餐: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: clementines, 100% Whole Wheat Bread (Nature's pride), low fat swiss cheese, Chewy Bars - Oats & Chocolate. 晚餐: Less Sodium Soy Sauce, Fat Free Catalina Dressing, Mixed Salad Greens, Sushi, Tuna Roll, California Rolls. 小食/其他: 1% Fat Milk, Life Cinnamon Cereal, Pasta with Ricotta & Spinach (Smart Ones), Chicken Bacon Dijon. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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