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perihalanonim
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2021年01月6日
perihalanonim的日记, 2021年01月6日
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在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
54 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月6日:
1280 千卡
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 111.44克.
午餐:
Nasi Putih, Opor Ayam.
晚餐:
Opor Ayam, Nasi Putih.
小食/其他:
Martabak Telur, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk).
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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