在2021年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 18.50克 | 蛋白质: 38.42克 | 碳水物: 161.22克.
午餐: Ikan Teri, Jengkol, Bihun (Dimasak), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Relaxa Permen, Pisang Goreng. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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