在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 49.53克 | 碳水物: 183.76克.
早餐: DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Birnen, Äpfel, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett. 午餐: Iglo Filegro Backfisch-Happen, Iglo Gemüsestäbchen (5), Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Pellkartoffeln. 晚餐: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), miree Miree mit Feinem Lachs, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Philadelphia Kräuter, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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