在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 41.02克 | 碳水物: 149.36克.
早餐: Брауни, Семена Льна, Руккола, Помидоры, Premialle Фета, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Омлет или Яичница с Грибами. 午餐: Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничная Каша. 小食/其他: Банановый Хлеб, Киви, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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