|
Nikmati Proses nya.. 😘 Sedikit Demi Sedikit, Lama2 Menjadi Bukit.. 🥰
|
70.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 23.29克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 132.47克.
早餐: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Air. 午餐: Durian, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Air. 晚餐: Wedang Ronde, Bakso Ikan. 小食/其他: Roma Superstar Wafer, Buah Anggur. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|