在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2721 千卡
|
脂肪: 104.58克 | 蛋白质: 95.43克 | 碳水物: 362.03克.
早餐: Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Su Böreği, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 晚餐: Hamsi (Yağa Batırılmış, Konservelenmiş), Yoğurt, Tavuk Çorbası, Etli Kuru Fasulye, Mevsim Salata, Makarna. 小食/其他: Simbat Kabak Çekirdeği, Mandalina, Armut, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Gün Kurusu, Kuru Kayısı, Limonlu Kek. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|