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1495 千卡
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脂肪: 67.51克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 154.11克.
早餐: 即溶咖啡(咖啡粉), 海帶, 蘿蔔糕, 玉米粒(冷凍), 紅蘿蔔(冷凍), 煮熟的青豆(罐頭), 煎雞蛋. 午餐: 生菜, 蘿蔔糕. 晚餐: 豆苗, 白切雞. 小食/其他: 杏仁奶, 番茄, 雜果沙律(菠蘿,木瓜,香蕉及番石榴,加糖漿罐頭裝), 肯德基 (KFC) 格格脆薯塊, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 四洲 芝士味夾心餅乾, ikea 70%朱古力, 雪梨, 牛奶(脱脂或低脂,加鈣). 更多的......
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